读《自卑》有感

读《自卑》有感

当赏读完一本名著后，相信大家都有很多值得分享的东西，记录下来很重要哦，一起来写一篇读后感吧。那么我们该怎么去写读后感呢？以下是小编帮大家整理的读《自卑》有感，仅供参考，欢迎大家阅读。

我在《读者》上看到了这样一篇文章：有一个自卑的男孩，因为怕同学嘲笑自己来自农村，不敢与同学说话，不敢展示自己的才华；有一个女孩，因为肥胖的身形，一直生活在极度孤独自卑中，就连体育课也不敢上，读《曾经自卑》有感作文。就是这样的一对男女，最后成为了中央电视台著名的节目主持人。

这篇《曾经自卑》，给了我很多启示。

它让我知道地球上没有一个人是完美无缺的。

上帝造人时就注定了这一切，因为有了缺点，人的其他优点才能更加完美的体现出来；因为有了差异，人类中才有竞争，才有超越自我。可是这种美丽的差异有时竟成了人们互相嘲笑的导火线。

于是世上就有了“自卑”这种恶劣的心态。人们就是因为有了自卑，才有人被自己心里的黑暗所埋没，才有人过分在意其他人的言语而伤害自己，才会有人一辈子在自责与惭愧中生活。可是自卑是可以彻底摆脱掉的。书上的男女就是这样，他们曾经自卑过，但是通过自己的.努力摆脱的束缚自己展示自己的自卑。

这篇文章还让我知道人可以战胜自我。

那位男孩就是现在著名的主持人白岩松，那位女孩就是现在的才华横溢的主持人。按理说做主持人是非常需要从容自信的，可是曾经极度自备的人也可以成为著名主持人。他们战胜了自卑，战胜了自我。我想他们上台演讲时需要的勇气比别人要多一千倍，一万倍，可是他们做到了，他们战胜了自己的思想与恐惧，登上了成功的顶峰。我想是因为他们明白了，一个人的出生与外貌不是最重要的，最重要的它们的内心。当我们判定一个人时，最多的是看他的文化教养，心理素质，而不是他的出生与外貌。就算你长得再漂亮，家庭再富裕，你如果有一颗恶毒的心，人们会鄙视你，会讨厌你。如果你又一颗善良美丽的心，就算你生长在偏僻的农村，你长的丑陋，人们也会尊敬你，会喜欢你。

通过这本篇文章，我真正的认识到了自卑的伤害性与战胜自我的重要性。以后每当我感到自卑时，我就会想到这篇文章里的主人翁，他们从极度自卑到从容自信的过程。然后鼓起勇气，继续前进。

虽然我成天忙于思想品德课和一大堆班主任工作，但对心理辅导室和我的心理学专业总是一直保持着某种恋舍。一直没有机会拜读个体心理学创始人阿德勒的作品，这次机缘巧合得了一本他的早期作品《what life should mean to you》，吉林出版社将它翻译为《自卑与超越》，但我更喜欢原来的译本《生活对于你意味着什么》，可惜在现代浮躁的社会，这种心灵鸡汤式的书太泛滥，以致于选取了其中一个章节的名字作为题目。

大学里学个体心理学，对阿德勒的最深刻的印象停留在他敢于反对弗洛伊德的主张，作为与弗洛伊德同时期的心理学家，从人本主义心理学中分裂出自己的想法可见他的心理学功底不可小觑。

《自卑与超越》一书著于同思想最成熟的1932年，涉及学校教育，家庭教育，青春期，职业问题，婚姻，梦等方方面面。书中与标题最契合也是本书中一直强调的一点是，我们每个人都有不同程度的自卑感，如果找不到合适的方法去克服就有可能发展成为神经症患者，而我们可以寻求合理的解决方法来释放自卑感。想想也是，世界上没有十全十美的人，如果只沉迷于自怨自艾中，人就会意志消沉，不思进取，敏感多疑，在乎别人的想法，那么他又怎么将注意力集中在自己身上？

那我们如何去克服自卑感呢。就是另外一个观点，生命的意义在于奉献与合作。阿德勒认为，个人意义没有任何价值，真正生命的意义存在于个体与他人的交互作用中。这句话放在现在社会就显得有些片面，人只有先学会爱自己才有能力爱别人，这是人与人之间互动、产生爱的基础。而自卑与超越的相对强弱程度不同，在不同的人身上，会衍生出许多不同的性格与行为。正因这股力量相当强大，若能够妥善运用，则可以成为一股不断突破的动力，反之，将成为另一个失败的开始。

在人的所有的`心灵现象中，最能显示其中秘密的是个人记忆。特别是早期记忆，因为它显示了人的生活方式的根源及其简单的表现方式。而梦是人类心灵创造活动的一部分。目的在于支持我们的生活方式，并引起适合于生活方法的感觉。每个人做梦时都好像他在梦中必须努力追求优越感一样。

家庭对人类的影响也很大，儿童时期在家庭中的地位和生活方式给他留下的印象不可磨灭。母亲不仅能使孩子和她很好地合作，更重要的是培养孩子学会与其他人平等合作，从而发展自己的独立性。而父亲必须以平等的立场和妻子合作，以良好和积极的方式处理好职业、友谊和爱情三大问题。

从某种意义上讲，学校是家庭的延续。注意儿童的困难、纠正父母的错误，是学校教师的任务。教师应该对儿童有真正兴趣；同时也训练他们对别人发生兴趣，使他们走上独立而又与人合作的生活道路。

青春期的所有危险，都是由于对生活的三个问题：职业、社交和爱情，缺乏适当的训练和准备所造成的。青春期给人的只是个机会，是开始对成年人的生活问题做出独立的而有创造性的解答。

作为生活三大问题之一的职业，与其它两个问题紧密相关。童年时期的经历和人后来职业的选择大有关系，家庭和学校对儿童未来职业的影响也非常重要。爱情和婚姻都是对异性同伴最亲密的奉献。每个人在爱情和婚姻中的表现都与他的生活方式相一致，都与反映出他是自私自利的还是充满合作精神的。

在《自卑与超越》里，阿德勒以非常轻松的笔调，描述了自卑的形象以及对个人行为的影响，个人如何克服自卑感，如何将其转变为对优越地位的追求，来获取灿烂的成就。刚出生的婴儿到幼年阶段，接收到任何负面的信息，印象都会特别深刻。容貌、身材的高矮胖瘦、课业成绩的好坏、家庭背景的差异等等，都有可能在人的成长过程中，种下自卑的因子。因此我们要做的是，以坦然的态度面对内心的自卑情结，拥抱自己的内在小孩，能够超越自己。

作为心理学通俗读物，此书系统地介绍了阿德勒创立的个体心理学，从个体心理学的观点阐释生活的意义、肉体与心灵的关系、自卑感与优越感、记忆力、梦，并具体地展现个体心理学如何看待家庭的影响力、学校教育的影响、青春期的引导、犯罪与预防、职业与工作、同伴、爱情与婚姻等问题。

以下谈谈受到的启发：

一、合作的'重要性

整本书让我印象很深刻的是合作。作者非常强调合作与奉献，他认为了解心理差异的最好方法就是检验人合作能力的高低。书中写到：“人类所有对价值和成功的判断，最后总是以合作为基础，这是人类种族最伟大的共同点。” “假如一个人不合作，对别人不感兴趣，而且也不想对团体有所贡献，他们的整个生活必然是一片荒芜，他们身后也留不下一丝踪迹。”

受环境以及人类自身寿命和能力的限制，我们作为一个个体，能对社 ……此处隐藏8450个字……沉、逃避，形成更大的自卑。小学初中高中都经历过许多这样的事情，某位同学英语成绩不好，上课时被老师批评伤及自尊，于是发奋学习英语，最终英语成绩稳步上升。这样的例子数不胜数。

对于这种心理，首先要建立良好的心态，书中有详细说道，就不在此赘述了。最重要最核心在于“合作”二字，包括婚姻也被阿德勒归为一种合作。许许多多的问题都是出在不愿意合作、不懂合作上。人只有融入集体之中，融入社会之中，才能感受到生命的意义，实现自我价值。小隐隐于山，大隐隐于市。

超越自卑！

增加对他人对社会的兴趣，才能使我们真正认识到“奉献乃是生活的真正意义”，培养平等的，积极的与人合作的习惯，使我们追求奉献社会的优越感的目标，这样慢慢的我们会获得成功，超越自卑！

今年暑假我读了《自卑与超越》这本书，收获颇丰，给了我不一样的体会。这本书是由十二个章节组成的，涉及到人生活中的各个方面。

所谓自卑，就是对自己的评价过低，对自己的人生价值持怀疑的态度，严重对自己不相信，这是人格上的一种缺陷，是一种失去了平衡的行为状态，经常会表现为嫉妒、紧张、羞怯、孤僻、不安等等。自卑会使人变得敏感，受不了刺激。自卑对人的发展具有很多坏的影响，这本书的作者阿德勒认为，每个人都有先天的生理或心理欠缺，这就说明了每个人潜意识中都有自卑感的存在，但处理的好，就会超越自卑变成优越，处理不好就会演变成各种心理障碍和心理疾病。这也就是这本书书名的由来。

很多人对自己所处的社会地位都会有所不满，自然而然产生自卑感，他们想要追求更加优越的地位，以此获得优越感。在书中他提出了童年对人的影响，如果童年时期孩子常常被父母忽略，得不到应该有的爱与关心，长大后就会很内向，很自卑，想要避免这种情况父母必须做出应有的改变，给予孩子足够的爱与关心，去鼓励他，以此来增强他的自信心。相反，如果过于宠爱孩子则会让孩子依赖父母，以自我为中心，更别说与其他人合作了，离开了父母，当他发现自己并不是所有人的中心，他便会接受不了，不愿再与别人交往，在以后的生活与工作中他们没有合作意识，所以也很难获得很大的成就。

但是自卑不一定就是不好，正是人类对所拥有的感到自卑才不断发展科学，发展自己，才会让社会不断进步。人们对优越感的追求正是我们所有文化贡献的源泉。自卑与超越的强弱不同，在不同的人身上，会变成许多不同的性格与行为。如果可以把握好其中力度，便可以成为不断突破的动力，否则，就会成为一股逆流，将你卷入无尽的黑暗。

家庭对人们的影响也是很大的，母亲的角色尤其重要，孩子的所有潜能都会受到母亲的影响。母亲要尝试着引导孩子，帮助他们树立正确的世界观人生观和价值观。

在家庭中，父亲与母亲有着同等重要的地位。母亲与孩子的关系必须延伸至父亲，否则，孩子在以后的`生活中常常出现很多问题。婚姻是一种合作关系，没有地位之分，父亲应该给孩子树立一个好榜样，让他们学习勇敢。在家庭中，父亲和母亲的角色其实同等重要。母亲与孩子的关系必须涉及到父亲，他们应该共同为孩子的成长负责，否则孩子在以后的生活中就会出现各种各样的问题。婚姻本来就是一种合作的关系，没有什么的地位之分。父母要起到一个很好的榜样作用。比如，让女儿像母亲一样温柔，一样上进，自尊自爱，自立自强。让男孩儿像父亲一样勇敢无畏，敢于负责。家庭教育非常的重要。

学校与家庭也是相互合作的。学校要时刻关心学生的问题，及时纠正家长的错误。这是老师的责任，老师的义务。在教书育人的过程中，使他们学会独立与合作。

为什么大多数人会在青春期的时候产生叛逆心理？是因为他们这时候的思想还不够成熟，他们在并不完全了解成人问题时对这个问题妄加判断，做出他们认为正确的理解。对于处在青春期的孩子，在我们的教育内容和教育模式中，最需要转变的就是我们要从直接的管理转变为间接的管理，所谓间接的管理就是要培养孩子的责任意识，让孩子们学会自己要对自己负责，而不是要一直靠其他人来督促。

从书中各种各样的案例里我们可以看出，啥对社会的兴趣而又没有学会合作的人在追求虚假的优越感，工人大多都会走向犯罪的道路。如果想要改善这种情况，就必须要让他们学会通力合作。而父母的合作对孩子的成长又是具有重要影响，和谐的成长环境对于孩子的健康发展非常的有利。如果孩子从小就生活在暴力的环境中，非常容易造成人格缺陷，导致长大后与社会格格不入。

在我身边的很多例子，我们高中班里有一个胖胖的女生，就每天不爱运动，一有空就学习，还特别容易饿。但是她的成绩也并不是特别的好，只能属于中上等。她和我说她非常的自卑，但是又不知道如何改变。她说她想减肥，但是觉得在高中这样关键的时期，并不能抽出时间来做这件事情。而自己一直为之奋斗的成绩也提不上去。所以她每次走路都会不自觉地低头，她说没有漂亮的五官，也没有成绩在背后撑腰，她非常的自卑。但是经过大学一年，那个暑假，我们同学聚会的时候，她真的发生了翻天覆地的变化。她变得很瘦很瘦，真的是那种非常有气质，当时前两眼都没有看出来，走路的时候也是那种，我从来没有在她那里看到过的自信。后来我问她是怎么瘦下来的，她和我说了好多好多。她说你不知道我下了多大的决心，经历了多大的痛苦。后来我想这也许就是超越吧。她超越了自己，超越了原来的那个自卑的自己。我想，有自卑感也是好的。有了前进的动力，也有了想变成更好的意念。

好多人都不愿承认自己有自卑感，他们觉得自卑并不是一件光荣的事情。自卑却不断影响着一个人的性格与发展，这个问题必须要正视。适当的自卑是好的，它会激励人不断前进。但是也不能过于自卑。我们要充分认识并相信自己有这个能力，学会与人们进行合作。超越了自卑也就获得了通往成功的垫脚石。

“Happy Teacher's Day

第36个教师节如期而至，这是老师们最幸福最有获得感的一天：当下的学生的一张张可爱的笑脸，一声声诚挚的祝福；从前的学生，五湖四海，通过各种媒介诉说着对老师的祝福与感恩。方塘读写也在这个特殊的节日里，对我们辛苦的老师们道一声：老师，您辛苦了！节日快乐！

老师自己似乎从来不会自诩“人类灵魂的工程师”，不会把自己的职业当成“太阳底下最光辉的职业”，他们只会兢兢业业地备好每一节课，诚诚恳恳地关怀着每一个学生。他们对于时间的概念是“我再讲两分钟就下课”，他们对于学生的概念是“这是我们家的孩子”……他们对教育的热忱是流淌于血液的，甚至连读的每一本书都有他们对教育的反思：

不可否认，很多教师可以像母亲一样，对孩子进行无微不至的关心，我们会看到很多失足少年，在老师的感化下，生活被他们重新赋予了意义，走上了正常的成长之路。

那么，身为老师的我们是否可以在平时的'教学中尝试着发现学生言行中存在的问题，及时引导？在教会他们知识的同时，帮助他们纠正错误的认知呢？

下面让我们在杨洋老师的这篇读后感中，在书香的浸润中，一起度过教师节的愉快时光，倾听一个为人母为人师内心感悟。

《What Life Should Mean To You》